W dyskusjach internetowych często pojawia się pytanie o realne działanie tego składnika. Chlorofil pełni w roślinach kluczową rolę w procesie fotosyntezy, natomiast w suplementach występuje zwykle w formie pochodnych łatwiejszych do przyswojenia. W środku rozmów o zdrowym stylu życia często przewija się temat chlorofil jako wsparcia dla układu trawiennego i ogólnej kondycji organizmu. Niektóre osoby twierdzą, że zauważają poprawę energii i samopoczucia, jednak reakcje bywają różne. Warto obserwować własny organizm i nie przekraczać zalecanych dawek. Suplementacja powinna być dodatkiem do zdrowej diety bogatej w warzywa i owoce, a nie jej substytutem. Rozsądek i umiarkowanie są tutaj kluczowe.