Mycie głowy codziennie oraz raz na jakiś czas szampony lub wcierki przeciwgrzybicze. Peelingi/szampony/wcierki keratolityczne na ścieranie martwego naskórka (który nie schodzi podczas zwykłego mycia) w którym gnieżdżą się drobnoustroje a przy ŁZS wyjątkowo szybko się nawarstwia. Szampon polecam ten
https://seborh.pl/
Można próbować szamponów na ograniczenie łojotoku, albo takie mocno oczyszczające. Tylko z mojego doświadczenia wynika że mocne szampony stosowane czesto jeszcze bardziej pobudzają gruczoły łojowe do produkcji. Wyciszają się one z czasem przy zrównoważonej pielęgnacji (trzeba cierpliwości, niestety).
Aha, i suszenie włosów (średni lub chłodny) od razu po myciu, chodzenie z mokrą głową pogarsza bardzo sprawę.
